V současné době existuje mnoho environmentálních faktorů, genetických faktorů, které přispívají k zahušťování krve v těle a zvýšený krevní tlak. Navíc zahuštění krve může být projevem nějaké nemoci. V tomto článku se dozvíte, které potraviny je nejlepší jíst, když krev houstne, tedy ty, které ji pomáhají ředit. Je však třeba si uvědomit, že existují některá onemocnění, která jsou nutně doprovázena zhuštěním krve (například erythremie). Rozhodně byste se proto měli poradit se svým lékařem, možná nedochází ke srážení krve. Existuje také mýtus, že pokud se při odběru krve z prstu obtížně odebírá, jde o zahuštění krve. Takže to není vždy přesně kondenzace! To může být normální a může to mít různé důvody (ne vždy nějaký druh onemocnění atd.). Níže se dozvíte o některých jednoduchých produktech na ředění krve.
1. Bobule Téměř všechny bobule mají příznivé vlastnosti pro cévy, zejména při vysokém cholesterolu a srážlivosti. Bobule jako kalina, brusinky, maliny, borůvky a mnohé další jsou zásobárnou užitečných látek, které snižují cholesterol, hladinu cukru a celkově zlepšují stav cév.
2. Tučné ryby Již dlouho není žádným tajemstvím, že tyto ryby obsahují obrovské množství omega-3 mastných kyselin, které snižují hladinu špatného cholesterolu a zabraňují tvorbě krevních sraženin.
3. Cereálie Tento produkt se konzumuje poměrně často, proto je důležité vědět, které obiloviny mají nejpříznivější vlastnosti pro cévy a krev. Mnoho obilovin má své jedinečné výhody, ale pohanka, ovesné vločky, rýže (zejména hnědá rýže), proso a kukuřičná krupice jsou dobré na ředění krve. Mají antiaterosklerotické vlastnosti, zlepšují krvetvorbu a obsahují spoustu vitamínů a minerálů, které jsou prospěšné pro cévy.
4. Brusinka Obecně platí, že mnoho bobulí je užitečných pro aterosklerózu a kardiovaskulární patologii a brusinka je také jednou z nich. Zlepšuje elasticitu cév, zabraňuje tvorbě plaků a snižuje krevní tlak.
5. Pálivá paprika S tímto produktem by se mělo zacházet opatrně, zejména u lidí s gastrointestinálními patologiemi atd. Ale pálivá paprika je velmi užitečný produkt na cévní stěnu a ředění krve.
Přečtěte si také:
Zmizí kulhání po artroskopii kolene rkn
Jídlo dieta 9 životů
Proč jsou patní ostruhy nebezpečnéPříznaky
Středomořská strava pro ženy 2016
Který lékař léčí osteochondrózu bederního plexu
Křečové žíly webové stránky žádná kyvadlová doprava
Jaký zelený čaj vám pomáhá zhubnout foto
Dieta 3 stolní recepty pro každý den
Příčiny patních ostruh u mužů kde
Jsou gely na hubnutí účinné
Jaké cviky léčí osteochondrózu 3. stupně
Co dělat, když bolí ramenní kloub
Indické pilulky na hubnutí recenze čokoláda
Aescusan recenze pacientů na křečové žíly nohou recept
Cvičení jógy pro subluxaci ramen
Surya mudra pro hubnutí, jak to udělat správně objekt objekt
Stavba lidské nohy, klouby paží a nohou
Cervikální hrudní osteochondróza příznaky u žen jak dlouho žijí
Pomáhá vám dieta zhubnout 2014 sledovat online
Japonské doplňky stravy pro hubnutí YouTube recenze