Australští vědci zjistili, že mandle podporují hubnutí, předcházejí metabolickým poruchám a zlepšují zdraví srdce. K těmto závěrům dospěli vědci z University of South Australia. Vědci provedli experiment, kterého se zúčastnilo více než…
Autor: Zdraví
Doktor hovořil o výhodách ranního strečinku
Jak víte, může být obtížné dostat se do pracovní nálady, když spíte. Zvlášť po nepříliš dobrém spánku. Rozveselit ráno se však můžete v každém případě, pokud uděláte pár jednoduchých kroků. Ranní cvičení:…